à propos
bonjour
Je m'appelle Emilie, je suis infirmière libérale, naturopathe et hypnothérapeute.
Mariée et mère de trois enfants, qui sont maintenant adolescents. J’exerce depuis 20 ans le métier d’infirmière, dont 10 ans à l’hôpital Desgenettes à Lyon. Je travaille actuellement à mi-temps en tant qu’infirmière libérale dans le nord de l’Isère.
On m'a souvent dit que pour bien s'occuper des autres, il fallait d'abord prendre du temps pour soi.
C’est pourquoi chaque année, je me libère de mes obligations familiales et professionnelles pour m’octroyer un moment pour moi, en partant en itinérance avec des amies par exemple ou en assistant à des stages de détente et de reconnexion.
C’est dans cette optique qu’en 2022, j’ai entrepris une formation d’un an en naturopathie à l’école Synergie. De nombreux aspects de la naturopathie faisaient déjà écho dans ma vie quotidienne : mon intérêt pour les plantes et la phytothérapie, l’importance de la respiration à travers ma pratique du yoga, ma découverte du Qi Gong cette année, mon appréciation pour une alimentation saine et végétale, ainsi que la valeur que j’accorde au mouvement à travers des activités physiques telles que la randonnée ou le ski.
Ce qui était initialement une simple curiosité s’est transformé en, une expérience enrichissante où j’ai pu acquérir une multitude de connaissances et faire de belles rencontres. C’est à ce moment-là que l’idée et l’envie d’organiser des stages pluridisciplinaires ont émergé, offrant à chacun la possibilité d’expérimenter les principes fondamentaux de la naturopathie.
En réalité, ces principes de base sont connus de tous, mais notre rythme de vie moderne nous pousse parfois à les oublier.
Ainsi est né Pause Verveine, un lieu où je souhaite offrir aux personnes une parenthèse, un endroit où elles peuvent se reconnecter à leur corps, à leurs émotions à travers différentes activités. Que ce soit à travers une alimentation saine basée sur des cours de cuisine végétale et les cueillettes du jour, la respiration et les cours de yoga ou de Qi Gong, le mouvement avec des marches matinales revitalisantes, ou encore la détente avec des massages.
Je souhaite offrir à chacun la possibilité de se ressourcer, de se reposer et de vivre un moment d’évasion.
pourquoi "pause verveine" ?
Le terme « pause » évoque une interruption dans notre rythme effréné de vie, un moment pour se détendre, se ressourcer et prendre du temps pour soi. Cela reflète l’objectif principal que je souhaite proposer lors de ces stages, offrir aux participants une expérience de reconnexion profonde et de bien-être.
Quant au terme « verveine », il est associé à une plante aromatique aux propriétés apaisantes et relaxantes. La verveine est souvent utilisée en phytothérapie pour ses vertus calmantes et pour favoriser la détente du corps et de l’esprit. Dans les fleurs de Bach, la verveine évoque des personnalités passionnées et qui ont l’envie de transmettre leurs connaissances. Elle symbolise donc parfaitement l’approche naturelle et holistique que je souhaite proposer.
En combinant ces deux mots, « Pause Verveine » évoque un moment de pause revitalisant, où l’on peut se détendre, se reconnecter à soi-même et trouver un équilibre intérieur. Cela correspond parfaitement à l’expérience offerte lors de ses stages, qui vise à créer un environnement propice à la relaxation, au bien-être et à la reconnexion profonde.
Pour vous reconnecter à votre bien-être intérieur
Un brin de balade
Un brin de cuisine
Un brin de détente
LA NATUROPATHIE C’EST QUOI ?
La naturopathie est une approche holistique de la santé et du bien-être qui vise à soutenir et à stimuler les capacités naturelles du corps à se guérir lui-même. Elle se base sur des méthodes naturelles et non invasives pour promouvoir l’équilibre et la vitalité globale de l’individu. La naturopathie considère l’ensemble de la personne, en prenant en compte son mode de vie, son alimentation, son environnement, ses émotions et son état de santé général.
Les naturopathes utilisent une combinaison de techniques telles que la nutrition, les plantes médicinales, les fleurs de Bach, la science des bourgeons, les techniques de relaxation, l’exercice physique et d’autres approches personnalisées pour aider les individus à atteindre et maintenir leur santé optimale.
L’objectif principal de la naturopathie est de stimuler le processus naturel de guérison du corps et de prévenir les maladies en favorisant un mode de vie sain et équilibré.
Je me lance
Besoin de respirer, ralentir, se détendre, sentir, toucher, goûter, se balader et se reconnecter ?